健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉600克 红烧酱油 30毫升葱1把相克食物姜1块相克食物料酒

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物 肉馅适量 葱花适量鸡蛋一个相克食物 调味料适量百变茄子的做法1.将肉

食材用料 面包材料 鲜奶280g 汤种150g 全蛋53g 高筋面粉520g 中筋面粉60g 全麦面粉4汤匙 奶粉3汤匙 糖2大汤匙 牛油60g 快速酵母1

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物 猪瘦肉200克蒜头3瓣相克食物 剁辣椒一小碟葱适量相克食物 生抽适量 生

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料木耳100克相

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料鲤鱼1个相克食物白菜1个相克食物香葱1 根相克食物大蒜3瓣相

食材用料 红心地瓜约2斤 食材~熟白芝麻少许 食材~苹果醋1小匙 食材~盐1/4小匙 食材~米酒800ml 食材~二砂糖70g 食材~蜂蜜150g 食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2个相克食物金

健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质黄瓜：利水、清热、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料牛肚300克相克食物黄瓜一小

健康功效 油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油豆角500克排骨

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 瘦肉400克 鲜虾200克 云吞皮250 克 葱花适量猪油适量香油适量 蛋白一个

　　俊河叫贤淑把他爸爸振哲带到这里。贤淑听到俊河叫振哲爸爸，气愤不已，说是东株不记恨俊河的父亲是振哲，让她来求得俊河的原

食材用料 在来米粉160g 玉米粉20g 植物油一小匙 盐一小匙 冷开水300cc自制河粉的做法1.先将米粉、玉米粉、盐放在盆里2.加入水拌

食材用料 抹茶仙草：白凉粉50克白糖35克相克食物 抹茶粉8克 滚开水1.25升 阿达子与紫薯芋圆：木薯粉100克 滚开水75克 紫薯馅料适

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇400克相克食物 剁辣椒一大勺葱适量相克食物 盐适量油适量香辣金针菇的做法1.

食材用料奇异果1个相克食物 纯净水适量奇异果汁的做法1.奇异果去皮切成小块2.放入料理机中，加适量纯净水，启动超细精磨程序3.榨

健康功效 何首乌：润肠通便、滋阴、祛风白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑芝麻50克相克食物何首乌1块相克食物 粘米粉100

食材用料 白面1000克 猪肉馅适量 发酵粉5克 油，盐，生抽适量 葱姜末，鸡精适量 五香粉适量 蔬菜碎适量蒸包子的做法1.酵母用适量

　　姜智旭看到了李妍在，问她是不是李小姐，她回答是，船很晃，她倒在了姜智旭怀里，之后他们一起吹海风。姜智旭说离开，李妍在

食材用料 刀削面片成品250克1/袋3个人的量 甜面酱2-3汤勺 盐适量 红肉椒1-2个 绿肉椒1个西红柿1个相克食物 牛肉块适量 榨菜20-30

食材用料糯米粉150克 玉米淀粉30克 清水200克 豆沙适量糖适量相克食物豆沙糯米糍的做法1.准备材料2.将主料及糖混合，加清水搅拌