健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料娃娃菜两株相克食物河虾200克相克食物 盐适量生

食材用料 饺子适量 李锦记蒜香辣椒酱一勺 李锦记天成一品鲜一勺小葱适量相克食物香油少量香醋两勺相克食物生姜适量相克食物食用

食材用料 老鸭1只生姜8两相克食物料酒2两 姜黄粉1勺香油2勺 味极鮮2勺 盐1勺 鸡粉1勺料酒2两 姜黄粉2勺生姜8两相克食物 鸡粉2勺

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料白菜一棵相克食物辣椒3个相克食物醋适量相克食物香葱1根相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米适量相克食物红萝卜适

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼250克相克食物 生粉30克 盐少许胡椒粉适量料酒一勺

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红辣椒500g大蒜200g相克食物番茄酱200g相克食物 鱼露（盐也可）适量白糖适量

健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子500克相克食物 肉末50克 蒜瓣4-5个 盐少许料酒少许

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼糕一盒油适量 辣椒粉适量胡椒粉适量料酒适量 葱花少许香煎鱼糕的做法1.准备鱼

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料萝卜一根相克食物蒜苗一根相克食物 盐少量 老抽少

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉2勺 水适量五花肉适量 六必居甜面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 冻饺子10个鸡蛋2个相克食物 火腿肠一根葱一根

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿柚子：消食积、化痰、醒酒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆两个相克食物柚子两瓣相

食材用料面粉1公斤 干豆角若干 酵母5克 温水适量油适量 盐适量干豆角馅包子的做法1.面粉加酵母，酵母可以多加点2.温水活面3.等待

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料脐橙一个相克食物 盐适量冰糖适量相克食物橙子果酱的做法1.准备食材：新鲜的橙子2.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉90克 蛋黄2个鸡蛋1个相克食物 泡打粉2克糖35克相克食物蛋黄饼干的做

食材用料莲藕三个相克食物骨头一斤相克食物 水适量 盐两勺骨头莲藕汤的做法1.准备莲藕，骨头2.莲藕去皮，皮很薄，用刀的话的轻轻

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜400g相克食物鸡蛋2个相克食物 红薯粉条200g面粉5

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥茶树菇：止泻、健脾、利水冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨1斤相克食物茶树菇一小把相克食物

食材用料 绿豆饼300克花椒粉3克 辣椒粉2克 黑胡椒粉2赱孜然粉2克 盐3克 青红椒各1个香葱1颗相克食物油适量椒盐绿豆饼的做法1.在

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 咯吱2张 白沙糖30克番茄酱50克相克食物 清水100克白醋10克相克食