健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油150G 糖粉100G 鸡蛋液30ML蔓越莓50G 低筋面粉230G 盐适量 蔓越莓模

食材用料 卤猪肠250克菜椒1个相克食物青辣椒1个相克食物洋葱半个相克食物 葱、姜、蒜适量 盐适量 老抽适量家常煸肥肠的做法1.配

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 素鸡500g 泡发香菇几朵春笋100g相克食物蒜两瓣

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 面条一份

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 自制烤馕1个 羊肉或牛肉半斤大葱半颗相克食物 姜蒜末各少许 自然鲜酱油少许 盐少许 白

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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茶叶：除烦、化痰、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡蛋十个相克食物 清水适

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 金鼓鱼250克葱1小把相克食物姜3片相克食物 盐适量油适量金鼓鱼汤的做法1.我

健康功效 鸡血：祛风通络、解毒、活血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡血一斤辣椒适量相克食物蒜苗适量相克食物油

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食材用料 糖粉250克 黄奶油250克 全蛋2个 低筋粉500克 （馅料）全蛋520克 椰丝600克糖180克相克食物 果酱160克 黄奶油220克椰丝