意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意大利面的做法

• 1.意大利面用热水浸泡。

• 2.放入锅内加一小勺盐煮沸。

• 3.煮至意大利面软即可捞起备用。

• 4.烧热油锅放入大蒜爆香。

• 5.加入番茄爆炒。

• 6.倒入番茄酱再加一小碗水。

• 7.然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。

• 8.放入意大利面煮均匀即可。