清炖乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

清炖乌鸡汤的做法

• 1.材料准备好，洗干净

• 2.姜切片，红枣去核

• 3.把所有材料塞入炖盅

• 4.加入凉开水没过食材

• 5.电压力锅放半锅水 放入炖盅

• 6.按上炖汤功能 炖煮45分钟

• 7.开锅加入少许盐调味

• 8.即可开吃