笋干缸豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

笋干缸豆红烧肉的做法

• 1.笋干浸泡

• 2.泡发后撕开切段

• 3.缸豆处理好备用

• 4.肉切块备用

• 5.油锅煎炸一会儿，至焦黄倒适量糖炒翻炒片刻

• 6.加入笋干

• 7.倒点老抽翻炒均匀

• 8.最后加入缸豆炒炒熟，加点鸡精，盐调味，出锅