健康、美容木瓜糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

健康、美容木瓜糖水的做法

• 1.准备材料
  

• 2.材料一一下锅
  

• 3.大火煮开（大概15，20分钟）
  倒入纯牛奶
  关小火煮上5分钟

• 4.起锅
  装碗