杂菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
木耳：润肺止咳、补气、止血
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

杂菜汤的做法

• 1.白菜叶切宽条，木耳提前泡发揪成小块

• 2.粉丝提前用水泡软

• 3.锅里放猪油烧热

• 4.倒入白菜和木耳煸炒

• 5.白菜炒软后倒入油果继续炒

• 6.加水烧开，加入粉丝继续烧

• 7.待水烧开后，改小火再煮会儿，再加盐就可以出锅了