香芋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香芋瘦肉粥的做法

• 1.瘦肉洗干净切好

• 2.香芋解冻，这些是我做返沙香芋剩的边料，友友可以用新鲜的香芋

• 3.姜丝切好备用

• 4.瘦肉先调味好

• 5.粥煮开

• 6.粥一滚起来马上放香芋下去，盖好盖子继续煮开

• 7.香芋煮开时再放瘦肉下去搅拌一下，盖盖子闷一会

• 8.瘦肉变色就可以了

• 9.盛碗时放点葱花点缀下