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松花蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:08:29  阅读:5889 来源:本站原创 作者:周星驰

健康功效

松花蛋:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

松花蛋两个相克食物 嫩豆腐一块
青椒少许相克食物干辣椒两个相克食物
香菜少许相克食物 味极鲜适量
麻油适量白糖少许相克食物
适量少量相克食物

松花蛋拌豆腐的做法

  • 1.原材料准备一下

  • 2.豆腐用热盐水浸泡一会

  • 3.松花蛋去壳用热水烫下

  • 4.用味极鲜糖,干辣椒,麻油把调料调好

  • 5.豆腐里水倒掉切成薄片

  • 6.松花蛋切成丁状和块状摆放在豆腐上面和两边

  • 7.放适量青椒

  • 8.把之前调好的料浇在上面

  • 9.放适量香菜

  • 10.最后成品出炉,下饭又爽口的一道菜