鲜果汁酸奶冰棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

鲜果汁酸奶冰棒的做法

• 1.水果肉（蓝莓、草莓、芒果）放料理机打成果酱。

• 2.往果酱加进酸奶，搅拌均匀。

• 3.搅拌均匀后入模，放进冰柜冷冻10小时以上。

• 4.食用时从冰柜取出，常温下晾5分钟左右，待冰棒稍融后快速脱模。