金沙玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料

金沙玉米的做法

• 1.准备所有东西

• 2.玉米取玉米粒，鸭蛋掰掉壳去掉蛋白，葱切成葱花

• 3.锅里放油热开

• 4.放入玉米翻炒

• 5.炒匀后放入咸蛋黄压碎炒匀

• 6.炒至差不多时

• 7.撒葱花关火

• 8.成品图