虾炒糥米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

虾炒糥米饭的做法

• 1.虾下水焯去头，生姜大蒜辣椒切碎

• 2.糥米饭提前蒸

• 3.豇豆提前炒好备用

• 4.放入适量的油烧热，再放入姜蒜辣椒煸香

• 5.再掉入焯好的虾炸酥

• 6.最后到入糥米饭

• 7.饭炒勺后，再放入豆瓣酱

• 8.这是我拍的成品图