凉拌海蜇丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉拌海蜇丝的做法

• 1.海蜇丝比较咸，要提前一晚清水浸泡一夜

• 2.冲洗干净加姜丝，醋一勺，味精一勺，白糖半勺，麻油一勺，料酒一勺搅拌均匀即可

• 3.装盘成品图，冷藏更美味