长寿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
扁豆：健脾、祛湿、消暑
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

长寿汤的做法

• 1.备好食材，称重。

• 2.沸水里加入以上材料煲45分钟。

• 3.关火后不揭盖焖15分钟。

• 4.焖一下是为了让豆豆更绵软。

• 5.装碗，开吃。

• 6.来张近的。