烤韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

烤韭菜的做法

• 1. 韭菜下锅煮一下

• 2. 马上夹出来，过一遍凉水

• 3. 攥干水份，两根韭菜一起，从根部开始卷

• 4.用竹签扎好

• 5.摆在烤盘上

• 6.

• 7.刷一层油

• 8.撒盐

• 9.撒胡椒粉

• 10.撒孜然粉

• 11.撒芝麻

• 12.180度，烤三分钟即可

• 13.一道美味的烤韭菜就做好了

• 14.我是橘子香味，来香哈一起交流吧！