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金汤白玉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:51:57 阅读：5821
来源：
本站原创
作者：
黎明
健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
盐
5g
嫩豆腐
3块
鸡粉
2g
瘦肉
100g
秋葵
1个
南瓜
150g
相克食物
油
10g
金汤白玉的做法
1.
豆腐
2.
切小块
3.
南瓜
4.
切片煮熟不用调味
5.
南瓜带汤榨汁备用
6.
放少许水煮瘦肉汤
7.
加入榨好南瓜汁烧开调味放入豆腐
8.
煮5分钟放入切好秋葵盛出
