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酱香排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 17:47:12  阅读:3087 来源:本站原创 作者:陆虎

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

排骨300克相克食物大蒜2颗相克食物
一片相克食物香菜一颗相克食物
冰糖适量相克食物酱油2勺
食用油适量料酒一勺
耗油一勺一勺

酱香排骨的做法

  • 1.排骨洗净后放锅里焯一下,去杂质。

  • 2.焯好后捞起冲下凉水,沥干备用。

  • 3.生姜和大蒜切好备用。

  • 4.锅烧热 放适量的油煸香大蒜头和生姜。

  • 5.加入排骨翻炒。

  • 6.加入一勺耗油、两勺酱油,加入冰糖炒上色。

  • 7.加入1勺料酒下去,然后加入1小碗清水焖煮好。

  • 8.焖煮好后放入1小勺盐,翻炒均匀。

  • 9.最后撒上大蒜叶,就可以出锅咯!