冬瓜水晶球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

冬瓜水晶球的做法

• 1.甘蓝切碎，放凉开水，料理机打成汁

• 2.甘蓝汁滴入少量柠檬汁，就变成分红色

• 3.冬瓜用挖球器挖成一个个球型

• 4.倒入做好的甘蓝汁，放入冰箱冷藏

• 5.吃的时候放入蜂蜜，点上番茄酱，味道酸酸甜甜美美哒