白果猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白果猪肚汤的做法

• 1.1、猪肚洗干净后切条

• 2.2、白果泡在水里把外面的黄皮搓掉

• 3.3、坐上开水焯一下猪肚

• 4.4、然后把所有的材料都放进砂煲内

• 5.5、大火煲开10分钟后转小火煲1小时即可，食用前放适量的盐。