炒米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

炒米饭的做法

• 1.各种菜料切丁备用

• 2.油锅加热放油烧热，先炒西红柿至出沙。

• 3.再放入豆角丁炒制8成熟

• 4.再次放入其次菜品进行翻炒入味至断生后，加入少许白糖和盐炒匀。

• 5.加入米饭，炒散入味。

• 6.出锅装盘即可