烤箱做家常烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

烤箱做家常烤鱼的做法

• 1.鱼加料腌制半小时以上

• 2.配菜炒水备用

• 3.将鱼煎熟

• 4.用煎鱼剩的油炒配菜加调味品

• 5.配件放入烤盘，将鱼置上，涂抹烧烤酱并刷油，放入烤箱上火220摄氏度烤10分钟

• 6.完成✅