油炸平菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

油炸平菇的做法

• 1.准备食材

• 2.水洗过之后，手撕成大小均匀的条状

• 3.加入生抽，鸡精，盐，十三香，半碗面粉，打入一个鸡蛋，搅拌均匀

• 4.油烧热，平菇放入锅之前再均匀涂抹面粉，炸3分钟左右出锅。

• 5.来一张成品图，很美味