清甜养颜水。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

清甜养颜水。的做法

• 1.准备好季节优质大红枣，蜂蜜冰糖，还有红糖少于

• 2.将红枣洗净，放入碗中。加入冰糖红糖。

• 3.加入事先烧开的热水，搅拌至红糖冰糖融化即可。