七味乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

七味乌鸡汤的做法

• 1.材料洗净

• 2.把药材用水浸泡5分钟

• 3.红枣去核

• 4.把材料放入锅内，加入适量的水

• 5.盖上锅盖，按炖汤键

• 6.炖煮40分钟后加入少许盐调味

• 7.即可装起