冬瓜薏米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

冬瓜薏米猪骨汤的做法

• 1.猪骨切件

• 2.冬瓜清洗外皮后切块

• 3.薏米用清水浸1小时备用

• 4.姜切片，蜜枣对半切开

• 5.锅里下适量的水，下全部材料，盖上盖子水沸后调慢火煲1.5小时

• 6.下盐调味熄火，盛起上餐桌享用