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手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:38:58 阅读：4522 来源：本站原创 作者：张殿菲

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

八角	大蒜相克食物
包菜相克食物	盐
醋相克食物	酱油
水	油

手撕包菜的做法

1.包菜撕好放点盐腌一下，大蒜切好，锅内热油，放入八角、大蒜，翻炒爆香
2.倒入包菜翻炒2分钟，倒入酱油，醋，放点盐。再倒点水，盖上锅盖焖一会儿
3.这样就好了