孜然鸡心的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

孜然鸡心的做法

• 1.鸡心清洗干净一切为二

• 2.锅里加凉水，放入鸡心，水开后鸡心焯出血沫，即可出锅

• 3.凉水过水多冲洗几遍，去掉所有血沫

• 4.锅里加油，放入鸡心，葱花，生抽，孜然，辣椒块，煸炒出锅