番茄玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

番茄玉米的做法

• 1.准备好食材。

• 2.番茄切成丁，葱切成葱花。

• 3.锅内放底油烧热。

• 4.下入葱花爆香。

• 5.玉米粒豌豆粒倒入翻炒。

• 6.再加入番茄丁翻炒。

• 7.加入盐。

• 8.加入十三香。

• 9.加入鸡精翻炒均匀。

• 10.盛盘。

• 11.来张美照。