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芋头糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:18:55  阅读:1374 来源:本站原创 作者:于小伟

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

芋头500克相克食物腊肠150克相克食物
虾米干40克 粘米粉500克
1200克 白芝麻10克
五香粉5克花生油适量
适量白砂糖适量相克食物

芋头糕的做法

  • 1.芋头去皮洗干净切成小粒备用

  • 2.虾米干浸泡5分钟

  • 3.将腊肠切成小粒

  • 4.将芋头加少许花生油爆香

  • 5.腊肠同虾米干爆香

  • 6.粘米粉和水混合搅拌均匀

  • 7.将爆好虾米和腊肠粒倒进米浆

  • 8.再加入爆香芋头粒,加五香粉,少许白砂糖,适量的盐,一起搅拌均匀,隔水大火蒸50分钟

  • 9.出锅时撒上白芝麻