腊肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

腊肉炒荷兰豆的做法

• 1.荷兰豆去头去尾巴，锅里烧开水放入飞飞水

• 2.腊肉切好

• 3.锅里放姜，花生油，把腊肉放入翻炒

• 4.放入荷兰豆

• 5.成品