绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆南瓜汤的做法

• 1.准备材料，南瓜，绿豆，白糖

• 2.南瓜削皮，去籽，切块

• 3.绿豆用水洗一遍，倒入锅冷水锅中

• 4.大火烧开绿豆，5分后加南瓜块，转中火20分，加白糖

• 5.绿豆南瓜汤完成