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海蛎豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:49:43  阅读:5375 来源:本站原创 作者:罗志祥

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

海蛎250克豆腐一块相克食物
姜丝少许芹菜适量相克食物
淀粉适量

海蛎豆腐汤的做法

  • 1.准备新鲜的海蛎与豆腐。

  • 2.海蛎加少许盐轻轻抓一抓,加盐是为了使海蛎上残余的壳易脱落。

  • 3.用清水洗干净海蛎。

  • 4.海蛎用漏勺沥水,切成小方块的豆腐备用。

  • 5.锅内加少许油,豆腐入锅稍微煎一下。

  • 6.加入适量的水与少许的姜丝烧至汤滚。

  • 7.海蛎用淀粉拌匀(淀粉可以多加一些),放入汤中煮至浮起即可。

  • 8.起锅前加少许盐与芹菜,美味即可享用。