清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

清蒸黄鱼的做法

• 1.去鱼鳞（可以买的时候叫商贩杀好）

• 2.剪开肚子去腮和内脏，洗干净黑色内膜

• 3.姜，葱头如图摆好，下盐、白糖，料酒，生抽，鸡精在鱼身上！不需要另外加水，蒸的过程会有水。

• 4.15分钟后即可出锅,撒少许葱花