西兰花奶油浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

西兰花奶油浓汤的做法

• 1.准备好原料。

• 2.将黄油放不粘锅融化。

• 3.将西兰花放入翻炒出香味。

• 4.用料理机加入鲜奶油和西兰花打成糊状（留一点点奶油拉花用）。

• 5.将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可。

• 6.倒入容器。

• 7.将奶油倒成内外几个圆圈。

• 8.用牙签竖着由外向里画出均匀等距直线即可。