炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

炒萝卜丝的做法

• 1.准备好食材

• 2.白萝卜，胡萝卜切丝，葱切段，蒜切沫

• 3.锅内放底油烧热下入葱段爆香

• 4.加入少量生抽

• 5.先下入胡萝卜丝翻炒，炒至变软

• 6.在下入白萝卜丝翻炒

• 7.加入盐，鸡精翻炒

• 8.最后撒上葱花和蒜沫翻炒均匀出锅

• 9.盛盘

• 10.来张美照！