抓炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

抓炒虾仁的做法

• 1.毛豆剥皮洗干净备用.虾尾去壳洗干净.加少许盐腌制10分钟即可

• 2.油热锅加入毛豆翻炒.变色之后加盐

• 3.加虾尾翻炒

• 4.加辣椒和大蒜

• 5.翻炒均匀加入少量水翻炒至虾尾变色.

• 6.炒熟即可出盘

• 7.摆拍