健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鱿鱼须适量 | 甜面酱依个人口味淡重而定 |
| 蚝油适量 | 孜然依个人口味 |
| 葱姜少量，也可不加 | 白糖少量相克食物 |
铁板鱿鱼须的做法
1.鱿鱼须洗净后焯水
2.装盘放葱姜，蚝油，甜面酱，孜然，白糖腌制
3.腌制过程中翻两次以便更好入味，一般2--3小时即可，我口味重所以放的面酱较多，如果没事的话可以早上腌晚上吃
4.点火平底锅烧热后不放油直接下腌制好的鱿鱼须煸炒
5.干煸几下后再放点甜面酱干煸，一直不放油的哦，感觉差不多锅里的面酱都裹在鱿鱼上就可以了，装盘后再撒点孜然，味道太赞了，在家也能做出美味哦
