芦笋烩虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

竹笋：和胃、利水、益气

食材用料

芦笋烩虾仁的做法

• 1.虾去皮，把中间的黑线去掉，在虾的中间划一刀方便入味，木耳切丝，其它三样是做别的菜品的。

• 2.竹笋洗干净切条。

• 3.虾仁先下锅炸成金黄色。

• 4.竹笋和黑木耳一起下去爆炒，快熟时加点耗油就可以装盘子。

• 5.虾仁脆脆香香，竹笋嫩嫩很脆口，好吃。