燕麦鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

燕麦鸡蛋粥的做法

• 1.准备好所需材料。（大碗去核，切小块方便宝贝咀嚼）

• 2.无油过添水。

• 3.加入燕麦，要勤搅动哦。防止粘锅底。

• 4.在把大枣和鸡蛋液倒进去，加适量的盐搅拌均匀。

• 5.小火煮不要心急哦！

• 6.成品图。