芦笋炒豆皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芦笋：利水、清热、增强免疫力

食材用料

芦笋炒豆皮的做法

• 1.豆皮切条，芦笋去老皮，切段。

• 2.锅中倒油，将芦笋倒入锅中翻炒变软。

• 3.加入豆皮翻炒。

• 4.然后加入生抽、盐，翻炒3分钟即可出锅。