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椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:46:26  阅读:980 来源:本站原创 作者:刘松仁

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

西米20克 椰子汁一瓶
银耳10克相克食物

椰汁西米露的做法

  • 1.西米煮熟,冷水冲一下,西米会更Q

  • 2.银耳泡开,撕小块,煮20分钟,放凉

  • 3.把西米、银耳、椰子汁倒在一起,喜欢吃热的就加热,喜欢冰的就放到冰箱冰一下