姜葱鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

姜葱鸡的做法

• 1.①把鸡、姜、葱这材料洗好，先把姜葱剁碎。

• 2.②水烧开后，放鸡下去，大约30分钟用筷子测试熟透程度

• 3.③鸡乘凉后涂上盐和生油，就可以切块

• 4.④煮点热油倒进姜葱里头，就可以开吃了！