西红柿紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿紫菜蛋花汤的做法

• 1.准备好材料

• 2.先将紫菜浸泡几分钟，将西红柿切开，鸡蛋搅拌好放置

• 3.先将水与西红柿煮开，加适量油。

• 4.将浸泡好的紫菜过滤掉水分

• 5.放入锅里搅拌开煮半分钟

• 6.半分钟后加入鸡蛋搅拌均匀

• 7.最后再放适量盐和味精即可

• 8.美味的西红柿紫菜蛋花汤完成啦