西红柿汤饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
生菜：安神、清热、促进生长、发育
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西红柿汤饭的做法

• 1.将所以材料切好备用。

• 2.锅子油热后，葱话爆锅，加入酥肉炒几下，放入西红柿丁

• 3.炒软后加入适量的水，水开了放入米饭

• 4.小火煮5分钟左右，放入生菜和适量的盐。

• 5.稍微在煮一会，加味精和香菜末出锅即可。