番茄拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

番茄拌豆腐的做法

• 1.豆腐用开水烫透取出，捣成泥状；

• 2.番茄用热水烫一下去皮，切成小块和豆腐混合一起装盘拌匀；

• 3.放入白糖、盐、味精拌匀即成。