熬豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

熬豆角的做法

• 1.锅热，放入干辣椒炸香，放入大蒜，豆角，炒上几分，放入盐调料。

• 2.到入热水顿上几分。因为豆角烂的慢。

• 3.放入土豆，放点盐。

• 4.土豆块烂时到入柿子。

• 5.都烂时，用勺子捣烂，最后放点葱出锅了。