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消暑沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:55:33 阅读：4589
来源：
本站原创
作者：
李立
健康功效
红萝卜：活血化瘀
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
马铃薯
4颗
相克食物
小黄瓜
两条
红萝卜
2条
苹果
一颗
相克食物
水煮蛋
4颗
沙拉
两条
消暑沙拉的做法
1.
先将马铃薯和红萝卜切丁蒸熟或水煮熟,再将其捏碎后与其他材料切小块放入沙拉一起搅拌,放入冰箱冰个半个钟头即可食用
