当归炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
当归：补血、活血、润燥

食材用料

当归炖鸡的做法

• 1.锅中倒入清水烧开后放入鸡腿肉焯掉血水

• 2.鸡腿肉捞出洗净沥干水分备用，当归洗净备用

• 3.把鸡腿肉、当归放入炖盅里

• 4.加入清水，没过食材即可

• 5.盖上盖子，放入炖锅中，按“炖煮”键，3小时

• 6.时间到，拿掉盖子，加入适量的盐拌匀即可食用

• 7.成品图