排骨玉米猴头菇虫草花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

排骨玉米猴头菇虫草花汤的做法

• 1.排骨飞水后，放入锅内，加葱，姜等调料煮

• 2.煮二十分钟放入泡发好的猴头菇

• 3.煲半小时后放入玉米

• 4.虫草花，两种，想试试哪种好吃，水冲一下即可，免得把粉弄掉，浸泡一下入锅

• 5.细火煲半小时即可

• 6.美饰一下